‘ทำงาน ปวดหลัง’ แก้ด้วย 7 ท่านั่งสุขภาพดี

‘ทำงาน ปวดหลัง’ อาการที่มนุษย์ทำงานหนีไม่พ้น เมื่อนั่งทำงานก็ต้องวนมาเจอกับอาการปวดหลังซ้ำแล้วซ้ำเล่า วนไปไม่มีจุดจบ นานเข้าก็ทำให้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือในการทำงาน ทำให้ทำงานได้ไม่เต็มที่เพราะต้องคอยพะวงกับอาการปวดหลังที่เกิดขึ้น บางครั้งก็มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ตามมาอีก แต่ใครจะรู้ปัญหาที่เกิดขึ้นอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด เพราะอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นสาเหตุส่วนหนึ่งก็มาจากท่านั่งทำงานที่ไม่ถูกต้อง เมื่อนั่งผิดท่าไปนาน ๆ ก็ส่งผลให้เกิดอาการปวดคอ บ่า หลัง และอาจนำไปสู่อาการที่ร้ายแรงขึ้นได้อย่างเช่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หรือมือชา ได้นั่นเอง แล้วการนั่งที่ดีต่อสุขภาพต้องจัดท่าอย่างไร วันนี้ กนก คลินิกกายภาพบำบัด มี 7 ท่านั่งทำงาน ที่จะช่วยลดและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นมาฝากกัน จะมีท่าอะไรบ้างไปตามอ่านกันเลย